内側から冷え取り

こんにちは！冷えとりりんご（X@hietori_lingo）です。 例年より暖かいですが、少しずつ寒さを感じることが増えてきましたね。実は「冷え」は、体だけでなく運気にも影響を与えると風水では考えられ...

こんにちは！冷えとりりんご（X@hietori_lingo）です。 「ゆるいグルテンフリー」をはじめてはや1年弱。腹持ちもいいし、体温UPにもよい米粉のパンにハマって1年弱という計算でもあります&#x...

こんにちは！冷えとりりんご（X@hietori_lingo）です。 米粉ライフを始めてもうすぐ1年になります！もともと副鼻腔炎解消のために始めたのですが、米粉って・ダイエットにもいい（小麦に比べて体を...

こんにちは！冷えとりりんご（X@hietori_lingo）です。 昨今の米不足💦近所のスーパーに行ったら見事お米棚ががらーんとしてました。 とはいえ、農業エリアなので、お米はあるので...

【PRを含む記事です】 こんにちは！冷えとりりんご（Instagram@hietori.lingo）です。　 ずっとツイッターを使ってましたが、最近冷えとりアカウントでのインスタもスタートしました。ブ...

こんにちは！冷えとりりんごです。 あけましておめでとうとは言い難い2024年のスタートとなってしまいましたが、今年もどうぞよろしくお願いいたします。 体調改善のため昨年秋頃から続けてきたグルテンフリー...

こんにちは。冷えとりりんごです。「甘酒は夏の飲み物」と言われますが、寒い季節、あったかい甘酒を飲むと幸せな気持ちになりますよね！さらに、甘酒って美容・健康効果も高いと聞き、積極的に飲んでます。 ところ...

エキナセア、頼れますよ！ こんにちは、冷えとりりんごです！ 冷えとりで健康をうたってきたのに、ここ数カ月風邪に悩まされておりました。。。 「育児中は休めない」と言いますね。 わが家は有難いことに保育園...

こんにちは、冷えとりりんごです。 立春を過ぎて少しだけ寒さが和らいだ？ でもまだまだ寒いですよね＾＾； さて、先日ラーメン屋さんへ行きました。 水餃子と一緒に頼んだのは「味噌ラーメン」！ 野菜もたっぷ...

こんにちは、冷えとりりんごです。 先日友人からいただいたショウガグッズ。 ショウガ飴、ショウガ糖、ショウガ茶、さらにショウガ饅頭がセットになってました！ 「ジンジベル」というほんきのしょうがシリーズで...

こんにちは、冷えとりりんごです。 ショッピングモールにお買い物に行ったので、ついでに夕飯も買ってきちゃいました。 新宿さぼてんのエビフライ弁当！ そしてカツ丼！ 夫と2人で食べたので、決して一人分じゃ...

こんにちは、冷えとりりんごです！ 12月に入りましたね。クリスマスにお正月、忘年会、新年会…私はそこにさらに誕生日があるので毎週のようにごちそうということになってしまいます＾＾； 実家に帰省したときの...

こんにちは、冷えとりりんごです。 先日、40代に入りました✨ さすがにシミシワ問題はちょこっと出てきましたが＾＾；思い返すと、20代の頃より元気に、そして体重を気にせずなんでも食べられる...

こんにちは、冷えとりりんごです。暑い日でも、なるべくお味噌汁を飲むようにしています。 お味噌は冷えとりにはもちろん、発酵食品なので腸内環境の改善にも役立つ超すぐれもの！ でも、残念なことにわたし、あま...

こんにちは、管理人の冷えとりりんごです！ 数か月前、出産してすぐのこと。おしゃれな友人から贈り物が届きました。 プチバトーというフランスの子ども服メインのブランドの新生児用ロンパース。 新生児用の服と...