冷え取り解消レシピ

こんにちは！冷えとりりんご（X@hietori_lingo）です。 「ゆるいグルテンフリー」をはじめてはや1年弱。腹持ちもいいし、体温UPにもよい米粉のパンにハマって1年弱という計算でもあります&#x...

こんにちは！冷えとりりんご（X@hietori_lingo）です。 米粉ライフを始めてもうすぐ1年になります！もともと副鼻腔炎解消のために始めたのですが、米粉って・ダイエットにもいい（小麦に比べて体を...

こんにちは！冷えとりりんご（X@hietori_lingo）です。 昨今の米不足💦近所のスーパーに行ったら見事お米棚ががらーんとしてました。 とはいえ、農業エリアなので、お米はあるので...

こんにちは！冷えとりりんご（X@hietori_lingo）です。 最強に暑い太陽が少しずつ隠れるようになってきたかな～という昨今のお天気ですね。わたしの住む地域は、朝方はすーっと涼しい風が吹くように...

こんにちは！冷えとりりんごです。 あけましておめでとうとは言い難い2024年のスタートとなってしまいましたが、今年もどうぞよろしくお願いいたします。 体調改善のため昨年秋頃から続けてきたグルテンフリー...

こんにちは。冷えとりりんごです。「甘酒は夏の飲み物」と言われますが、寒い季節、あったかい甘酒を飲むと幸せな気持ちになりますよね！さらに、甘酒って美容・健康効果も高いと聞き、積極的に飲んでます。 ところ...

こんにちは、冷えとりりんごです！ 12月に入りましたね。クリスマスにお正月、忘年会、新年会…私はそこにさらに誕生日があるので毎週のようにごちそうということになってしまいます＾＾； 実家に帰省したときの...

こんにちは、冷えとりりんごです。暑い日でも、なるべくお味噌汁を飲むようにしています。 お味噌は冷えとりにはもちろん、発酵食品なので腸内環境の改善にも役立つ超すぐれもの！ でも、残念なことにわたし、あま...

こんにちは、管理人の冷えとりりんごです！ 数か月前、出産してすぐのこと。おしゃれな友人から贈り物が届きました。 プチバトーというフランスの子ども服メインのブランドの新生児用ロンパース。 新生児用の服と...

こんにちは、管理人の冷え取りりんごです。 お家から徒歩3分のところにインドカレー屋さんができました！嬉しい～！ インドカレーって油が多い割には、小麦粉を使った日本のカレーとは違って胃にもたれないのです...

こんにちは、管理人の冷え取りりんごです。 妊娠12週までは妊娠初期と呼ぶそうですね。（39年生きてきてそんなことも知らなかった！）そしてその間に実に8割以上の方が悩まされるという悪阻（つわり）。 はい...

最高気温が41度を超えたということでニュースになっていますね！ ちょっと立ち寄った近所の観光地でも、アイス屋さんを見つけて思わず駆け込んでしまいました。 「夏に冷えはつくられる！」 そうとは分かってい...

こんにちは、管理人のりんごです。 突然、ほんと～に突然に食べたくなること、ありませんか？ 「岩下の新生姜」！！！ 最近は見かけませんが、 小さい頃によく「いっわしたの♪しんしょーがっ♪」というCMを見...

こんにちは、管理人のりんごです。 暑くなってきましたが、「冷えは夏つくられる」という言葉を思い出しては、なるべく温かいものを飲んだり、靴下も履いたりしています。 が、ど～しても冷たいものが欲しい！って...

こんにちは。 管理人のりんごです。 今日は家庭菜園の大整理をしたら（土を耕しただけです＾＾：）、掘り忘れていたにんじんが出てきました！ しかも、大きめのが2本！ せっかくの新鮮な人参だったので、使いき...