ラーメンを食べながらダイエット♪

こんにちは、冷えとりりんごです。

立春を過ぎて少しだけ寒さが和らいだ？

でもまだまだ寒いですよね＾＾；

さて、先日ラーメン屋さんへ行きました。

水餃子と一緒に頼んだのは「味噌ラーメン」！

野菜もたっぷりなので、最初に野菜から食べて「ベジファ―スト」。

さらにお味噌で腸内環境を整えて♪
冷えとり効果も狙います♪

ラーメンは炭水化物多めですが、次の食事や翌日の食事で帳尻合わせればOK！だと思ってます✨

しかも、お味噌のヘルシーパワーで罪悪感なしかも！？

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