内側から冷え取り 外食も大丈夫♪ ラーメンを食べながらダイエット♪ 2023年2月6日 2023年2月6日 スポンサーリンク こんにちは、冷えとりりんごです。 立春を過ぎて少しだけ寒さが和らいだ? でもまだまだ寒いですよね^^; さて、先日ラーメン屋さんへ行きました。 水餃子と一緒に頼んだのは「味噌ラーメン」! 野菜もたっぷりなので、最初に野菜から食べて「ベジファ―スト」。 さらにお味噌で腸内環境を整えて♪冷えとり効果も狙います♪ ラーメンは炭水化物多めですが、次の食事や翌日の食事で帳尻合わせればOK!だと思ってます✨ しかも、お味噌のヘルシーパワーで罪悪感なしかも!? オーガニックコットン100%5本指靴下価格:480円(税込、送料別) (2022/12/10時点)楽天で購入 スポンサーリンク Facebook Twitter Google+ はてブ Pocket Feedly
ダイエット ダイエット中の食事におすすめ!オートミールお好み焼き こんにちは、冷えとりりんごです! オートミール、人気ですねえ。 昔はひっそりとスーパーのシリアルコーナーにあったのに、今ではどどんと目立つと...
内側から冷え取り 髪に、冷えに、美肌のために。ソイプロテイン始めました 仕事が忙しくて運動の時間が取れず(言い訳)なーんか冬の間に脂肪を貯めこんでしまった気がします…体重計には乗らない方針なので手触りなどで判断す...
5本指靴下 オシャレを冷えとりを両立する魔法アイテム「腹巻き」 暖かくなってきたと思ったら実家の方では雪が降ったとか。まだまだ3月は寒いしな~なんて思ってたら、「ええ、今日はコート要らないんじゃない?」っ...
高齢出産で初産 着実に風邪の悪化を防いでくれてるエキナセア、そしてショウガ! こんにちは、冷えとりりんごです。 暑い季節ですが、先月7月にも2度ほど子どもが風邪をもらってきて発熱。保育園も欠席となりました。 そして、わ...