【映えないけどヤミツキ＆罪悪感なし】プロテインでチョコクリーム

こんにちは！冷えとりりんご（X@hietori_lingo）です。

最強に暑い太陽が少しずつ隠れるようになってきたかな～という昨今のお天気ですね。
わたしの住む地域は、朝方はすーっと涼しい風が吹くようになりほっとしてます。

と、同時に！？
きました、「チョコ欲」。

秋冬ってチョコがおいしいんですよね～✨
まだそんな気温下がってないのに、味覚は先取＾＾；

若いころは一気に板チョコ2～3枚食べてましたが、さすがに40過ぎたわたくし。
ちょっと板チョコ一気食いは罪悪感があります。

ということで、ネットで見つけた「プロテインチョコクリーム」つくってみました！

プロテインチョコクリームのつくりかた

4つの材料さえ揃っていれば、コツいらずで秒でできます！
※ネットで見たものはチョコ味のプロテインを使っていましたが、プレーンプロテインを使ったチョコクリームレシピに改修しました。

＜材料＞
・オイル　大さじ1/2
クセのないオイルがおすすめ。友人からすすめられた摂った方がいいオイル「エサンテ」を使いましたが、白いゴマ油やエゴマオイルなどでもよいかもしれません。
・ココア　大さじ１
気になる方は純ココアで、あとからラカントなどを足してもOKだそう。
わたしは砂糖の甘みがほしかったので、お砂糖とミルク入りココアにしました。
以前は砂糖絶ちしてましたが、最近そこまでストイックにしてないです＾＾
・豆乳（牛乳でもOK） 大さじ１
・プロテインパウダー　大さじ１
普段から愛用しているニュートリライトのソイプロテインを使用しました

材料を、全部小さなボウルに入れます。
そして、あとはひたすらかきまぜる！！

とろっとなめらかになったらできあがり！
「もうちょっとこってりさせたい」
⇒オイル入れて、さらにココア投入しました。

全然映えません＾＾；
でも、チョコなんです、コレ！
溶かしたチョコをなめている感覚です。
でも、罪悪感なし！

結局1度作った分量では物足りず、これをあと2回繰り返して一気に食べてしまいました(笑)

普通、チョコをこんなに食べたら翌日は肌が荒れます。
ニキビが出たり、アトピーが出てきたり💦

でも、このプロテインチョコクリームを食べた翌日、むしろお肌がしっとり、もっちりしてました！
食べ過ぎは良くないものですが＾＾；
プロテイン大さじ2～3杯分程度なら、むしろ食べたほうがいいチョコクリームかもしれません✨

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エサンテ、楽天では1本1,200円もしてましたが💦
アムウェイサイトでは710円で購入できます。

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これからの秋冬に向けてナイスレシピを見つけました！

ちなみに、このチョコクリーム。
パウンドケーキに混ぜてもいい感じのチョコパウンドケーキになって最高でした。

チョコ好きな皆様！ぜひ、お試しください♪

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