冷えると体調も運気もダウン！快適に過ごすためのコツ

2024年10月25日 2024年10月25日

こんにちは！冷えとりりんご（X@hietori_lingo）です。

例年より暖かいですが、少しずつ寒さを感じることが増えてきましたね。
実は「冷え」は、体だけでなく運気にも影響を与えると風水では考えられていると聞き、わたしもちょっと対策しています。

冷えが運気に与える影響と、その対策について詳しく紹介します！

冷えが運気に与える影響

冬は「陰」のエネルギーが強くなります。
陰のエネルギーが強まると、やる気が出にくくなったり、家全体のエネルギーが停滞してしまうのだとか💦
特に冷えた「環境」は陰のエネルギーを増幅させるため、健康運や金運、恋愛運がダウンしてしまうこともあると、風水では考えられているそうです。

風水では、運気は「気」がスムーズに流れることで高まるとされています。
しかし、冷えた場所や体はこの「気」の流れを悪くし、運気の流れも滞ってしまいます。
家の中が寒かったり、体が冷えていると、エネルギーが流れにくくなり、金運や仕事運に悪影響を及ぼすことがあります。

お部屋・お家とともに体を巡らせ、冷えをためないことが寒い季節を心地よく、明るい気持ちですごせるコツですね✨

体にも運気にも悪い影響を与えてしまう冷え。
ですが、中から、外からカンタンに対策できます。

体が冷えるとエネルギーの巡りが悪くなり、運気も停滞しがちです。特に冬はしょうが茶やハーブティーなど、温かい飲み物を積極的に取り入れて内側から体を温めることが大切です。体が温まると、エネルギーの巡りが良くなり、健康運や全体的な運気が上昇します。

風水では、足元から冷えると健康運や安定感が失われると言われています。スリッパを履いたり、床にカーペットを敷いて足元を温めることで、体全体のバランスが良くなり、気の流れも整います。

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直接的な冷えとりにはなりませんが、日照時間が少ないからこそ明るい色…黄色、ピンク、鮮やかな赤などをインテリアにとりいれると、体温が上がるという研究結果もあります。
ほかにも、ふわふわの手触りのものは、とくに女性がリラックスする素材なのだとか。

5本指靴下＋もこもこソックスorカワイイ柄の靴下というのは手軽だし、見た目もかわいくなるので、楽しく冷えとりできます✨

以前、寒さに弱いというタレントさんが「5本指靴下に出会ってから冬が怖くなくなった！明るく過ごせるようになりました！」とビッグスマイルで語っていました。（有吉さんに”元気の押し売り”とあだ名をつけられたあの女性タレントさんです＾＾）

わたしも10月に入ったくらいから、なんとなく鬱々としていました。
なんだか、何もかもうまくいかないというか、気持ちが落ち着かず、楽しいことを思い浮かべられないほど。

でも、大量にショウガをすり下ろして飲んで家中の雑巾がけをしたら、汗がじんわり。
そして一皮むけたかのようなフレッシュな感覚に！

やっぱり、温める＆家の中を心地よく整えるって大事だなと実感しました。

まだまだ寒さははじまったなばかり。
この冬も明るい気持ちで過ごせるよう「温め」を意識していきたいと思います。

最近いいことないなーという方はぜひ、体と環境の「温め」お試しください！

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