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こんにちは！
冷えとりりんご（X@hietori_lingo）です。
今年の冬は一気に寒くなりましたね。
1月、いまが寒さの底。
ここをなんとか頑張りましょう！
しかし、この寒さで最近よく眠れず💦
どうも足が冷たくて起きてしまうんです。
眠れても朝4時くらいだったりします…
「なんでだっけ？」
⇒「靴下を履いてなかった！」
そうです。
レッグウォーマーを履いて寝ていたので、
いいだろうと思ってたのです。
冷えとり歴12年になるのに、なんとした
うっかりでしょうか(笑)
けれど、やっぱりレッグウォーマーだと
どうも足がスース―します💦
よく考えたら、愛用していたシルクふぁみりぃさんの
5本指靴下、穴が空いたり破れたりして、
まともに使えるペアが1～2足しか
なくなってました。
ということで、今期2度目の
シルクふぁみりぃさんの
5本指靴下買い足し、しました！
通常、「靴下を履いて寝てはいけない」
「寝るときは靴下を脱いで」と
言われますよね。
でも、わたしは寒い時期はとくに
「靴下を履くべき」だと思ってます！
ただし、下記の条件の靴下が必須です。
・締め付けない
・100％天然素材
・5本指
1％でも化繊が入ってたらNGです。
どうしても化繊は汗を吸収しづらく
足が蒸れて不快になったり、
逆に冷えてしまったりするから。
締め付けない靴下・5本指靴下というのは
巷にあふれてます。
が、100％天然素材が難しい💦
さらに、ある程度長持ちするものというと、
やっぱり「シルクふぁみりぃ」しかない！
と思うのでした。
ゆるゆるなので、起きたときにこんな感じに
デローンとなってますが、それでも
へばりついてくれていることに感動します(笑)
私が使っているのは安さ重視の480円のコットン。
これで十分だと思ってます。
でも、さらに上質を求める方には
980円のシルクもあります。
靴下を履くようになり3日。
それまで朝4時前に一度目が覚めてたのが、
今では5時半、6時過ぎまでしっかり
眠れてます！
「寝るときは靴下を脱ぐこと」というのは
化繊やしめつける一般の靴下の場合。
心地よい靴下は寝るときにこそ
必要だなあと実感した最近の
できごとでした！
