ヨガ・身体を動かすこと ストレス解消ヨガ体側血行促進 体側、気にしてますか？ 2019年2月9日 おはようございます、りんごです。PC作業をしていると猫背になりがちとはよく言われますが、身体の側面もガチガチになってること、多いんです！！ 猫背に注意されてる方は多いと思いますが、果たしてどれだけの方...
ひとりごと ズボラ冷えとりヨガヨガマット冷えとり 猫のためのヨガマット 2019年1月31日 おはようございます、りんごです。寒くて動くのが億劫になりますが、その点ヨガは室内でもできるので助かります。実はヨガ歴15年になりますが、10年くらいは我流。しかも、ここ半年くらい（長い…）ヨガマットす...
