睡眠不足が続いた週や旅行帰り、仕事で気を張ることが多かったとき、出張や旅行など移動したとき…疲れって普通の生活でもためてしまいがちです。 私は冷えとりや健康にかなり気を付けている方ではあります！（ちょ...