内側から冷え取り お肉食べ物 ごくたまにいただくお肉で体温UP 2019年11月18日 こんにちは!管理人のりんごです。 基本的に私はベジタリアンで、普段は豆類。せいぜいチキンが主なたんぱく源です。 けれども半年くらいに一度、豚肉か牛肉を食べたくなります…。 ということで、行ったのが「い...
内側から冷え取り 中国茶紅茶 冷えとりに…この中国茶! 2019年10月9日 こんにちは。冷えとりりんごです! 以前の記事が8月でしたが、あっという間に10月に入っておりました^^:もう私は9月後半から5本指靴下、連日愛用しています◎ それと同時に最近のマイブームが「中国茶」。...
5本指靴下 ズボラ冷えとり冷えとりファッション 梅雨明け間近!でも靴下! 2019年7月25日 先日梅雨の時期の冷えとりについて記事にしましたが(こちら)、梅雨明け間近ということで、この時期の冷えとりについてもご紹介させていただきます! 早速ですが、これが本日、気温28度の午前中の服装です!ちな...
冷え取りで肌荒れも解消?! CLAYDお風呂 そのままお掃除もできる!「温泉を超えた入浴剤」CLAYD 2019年7月2日 こんにちは。管理人のりんごです。 お風呂というのは私にとってはとっても大切なリラックスツールです。 夏はシャワーという方も多いみたいですが、根っからの日本人の私は断然湯船!もちろん冷え対策にも入浴は最...
5本指靴下 夏の冷えとり 冷えとりで雨の季節も不調知らず 2019年7月2日 こんにちは。管理人のりんごです。 ず~っと雨~曇りというお天気が続いていますね。天気予報によると、週末明けてからもしばらく、こんな様子だそうです。 二の腕の冷えにもご注意 東京ではもう完全にノースリー...
内側から冷え取り アトピーターンオーバー傷跡 冷えを改善してターンオーバー正常化&傷跡を消す? 2019年6月22日 こんにちは、管理人のりんごです。 最近食材に厳しい3人のお子さんのママである友人から「りんごのアトピーはショートニングとか油が関係しているのでは?」と言われて以来、ちょっと気を付けてみたんです。 でも...
内側から冷え取り プロテイン肌荒れ 【体験談】プロテイン開始、ストップ、再開で感じた肌への影響! 2019年5月28日 こんにちは。管理人のりんごです。 すみません、冷えとりの話題ではないのですが、あまりに感動したので書かせてください! プロテインのことです! 2カ月ほど前に人生初のプロテインを摂取し始めたという記事を...
5本指靴下 冷えとりファッション睡眠 ミニマリストになっても、夏でも必須!シルクふぁみりぃの靴下 2019年5月17日 こんにちは、管理人のりんごです。 5月も後半になると暑い!という日もありますね。 とは言え、朝とか夜は足がひんやりするのでまだまだ絹100%5本指靴下が手放せません。 というか、8月~9月の熱帯夜を除...