グルテンフリー 玄米米粉米粉パン ゆるくグルテンフリーを3か月体験してみて実感した効果と、実践方法 2024年3月25日 こんにちは!冷えとりりんご(X@hietori_lingo)です。 昨年2023年はコロナからの副鼻腔炎(蓄膿症)になり、気管支喘息になり、ほぼ毎月耳鼻科と呼吸器化に通っていました。 とくに副鼻腔炎が...
ダイエット 冷え養命酒 深い睡眠のために!養命酒と5本指靴下は末端冷え症にも効果絶大 2024年3月1日 こんにちは!冷えとりりんご(X@hietori_lingo)です。 3月に入りましたが、やっぱり寒いです!というか、雪すら降ってましたし^^; 3月の寒さって独特ですよね? 真冬はずっと寒いので気合が...
お風呂 エプソムソルトクレイド 冷えにきく?アトピーには?末端冷え性にも◎追い炊きできる「エプソムソルト」入浴剤を使ってみました 2024年1月23日 こんにちは、管理人の冷えとりりんごです! 数年前にモデルさんとか美容家の方がこぞっておすすめしていた「エプソムソルト」。なんでも温まり方が違うというお話。 最近の寒さに耐えかね、購入してみました。 \...
ダイエット お風呂クレイド冷えとり温泉 300円台の格安温泉で冷え退治@長野県千曲市 2024年1月11日 こんにちは、管理人の冷えとりりんごです! 最近、ここ2年ほどお休みしていた温泉通いを復活させました。 ずっと「温泉を超えた入浴剤」というすごいうたい文句のクレイドという入浴剤を愛用していたのですが、や...
内側から冷え取り 玄米玄米パン生米パン 冷えに効く玄米で「生米パン」をつくってみました 2024年1月4日 こんにちは!冷えとりりんごです。 あけましておめでとうとは言い難い2024年のスタートとなってしまいましたが、今年もどうぞよろしくお願いいたします。 体調改善のため昨年秋頃から続けてきたグルテンフリー...
5本指靴下 シルクふぁみりぃ 「シルクふぁみりぃ」5本指靴下を履かなかった夜 2023年12月23日 こんにちは!冷えとりりんごです。 2日ほど前から一気に冬の気候になりましたね。私の住む地域ではいよいよ雪が降り、少し積もりました。 例年このくらいの寒さだったとのことですが、今年は温かい時期が続いたと...
ダイエット ダイエット冷えとり 米麹甘酒の違いは?甘酒効果を実感した話 2023年12月19日 こんにちは。冷えとりりんごです。「甘酒は夏の飲み物」と言われますが、寒い季節、あったかい甘酒を飲むと幸せな気持ちになりますよね!さらに、甘酒って美容・健康効果も高いと聞き、積極的に飲んでます。 ところ...
高齢出産で初産 エキナセアショウガ冷えとり 着実に風邪の悪化を防いでくれてるエキナセア、そしてショウガ! 2023年8月12日 こんにちは、冷えとりりんごです。 暑い季節ですが、先月7月にも2度ほど子どもが風邪をもらってきて発熱。保育園も欠席となりました。 そして、わたしも危うい状態になりました💦 でも、先日お...
内側から冷え取り ショウガ風邪 風邪が悪化し、蓄膿症(副鼻腔炎)にかかった話 2023年6月16日 エキナセア、頼れますよ! こんにちは、冷えとりりんごです! 冷えとりで健康をうたってきたのに、ここ数カ月風邪に悩まされておりました。。。 「育児中は休めない」と言いますね。 わが家は有難いことに保育園...
高齢出産で初産 ベビーシッター育児 ベビーシッターさん体験記その1 2023年4月28日 こんにちは、管理人のりんごです! 先日、子どもからもらった風邪が悪化し、蓄膿症(副鼻腔炎)が出てしまったというお話をお伝えしましたが、それからすぐ、喘息が判明。 慌てて呼吸器内科に行って薬を飲み始めて...
ダイエット ハチミツマヌカハニー コロナ咳が長引きマヌカハニーを試した結果 2023年3月3日 こんにちは、管理人のりんごです! 年末でかかってしまったコロナ。 そこから2カ月以上経つのに咳がよくなったり、悪くなったり💦なんだか気管支にきてしまったのかなというくらい、たまにゼイゼ...
ダイエット ダイエット玄米 ダイエット中の食事におすすめ!オートミールお好み焼き 2023年2月22日 こんにちは、冷えとりりんごです! オートミール、人気ですねえ。 昔はひっそりとスーパーのシリアルコーナーにあったのに、今ではどどんと目立つところで見かけるようになった気がします。 また、子どもの離乳食...
5本指靴下 sulali slimすらりスリムシルクふぁみりぃスラリスリム 冷え性改善にも!妊娠中から現在も愛用している着圧ソックス+5本指天然素材靴下の合わせ技 2023年2月15日 こんにちは、冷えとりりんごです。 立春を過ぎたとは言え、雪が降ったり急に冷え込んだり、まだまだ寒さ対策が欠かせませんね💦 以前は五本指靴下+レッグウォーマーで対策してましたが、さいきん...
内側から冷え取り ラーメンを食べながらダイエット♪ 2023年2月6日 こんにちは、冷えとりりんごです。 立春を過ぎて少しだけ寒さが和らいだ? でもまだまだ寒いですよね^^; さて、先日ラーメン屋さんへ行きました。 水餃子と一緒に頼んだのは「味噌ラーメン」! 野菜もたっぷ...
ダイエット ショウガショウガ紅茶 飽きない!美味しい!しょうが100%のお茶見つけました 2023年1月25日 こんにちは、冷えとりりんごです。 先日友人からいただいたショウガグッズ。 ショウガ飴、ショウガ糖、ショウガ茶、さらにショウガ饅頭がセットになってました! 「ジンジベル」というほんきのしょうがシリーズで...