こんにちは、冷えとりりんごです！ 今日、仕事の同僚と健康の話題になり、聞いたところ「産後も生理痛がひどい」とのこと。詳しく聞くと… まだ20代の一見健康そうな彼女。そしてお子さんが一人いらっしゃいます...

こんにちは、冷えとりりんごです。暑い日でも、なるべくお味噌汁を飲むようにしています。 お味噌は冷えとりにはもちろん、発酵食品なので腸内環境の改善にも役立つ超すぐれもの！ でも、残念なことにわたし、あま...

こんにちは、冷えとりりんごです。 最近、こちらのサイトの更新が滞っておりすみません💦この頃は冷えとりだけじゃない、というかミニマリスト、動物（おもに猫！）のことを書いたプライベートブロ...

こんにちは、管理人の冷えとりりんごです。 猫と小さい子どもがいるし、自分は在宅ワーカーなので家はあったかくしておきたいもんです。これまではエアコンをメインで使っていたのですが、いかんせん電気代が高い！...

こんにちは、冷えとりりんごです。 10月に入り、め～っきり寒くなりました。というか、数日前まで30度近くまで上がってなかったっけ(笑) でもまあ、とにかく寒い！友人はすでにこたつを出したと言ってました...

こんにちは、管理人の冷えとりりんごです！ 数か月前、出産してすぐのこと。おしゃれな友人から贈り物が届きました。 プチバトーというフランスの子ども服メインのブランドの新生児用ロンパース。 新生児用の服と...

こんにちは、管理人の冷えとりりんごです。 友人がローソンに勤めているので、いろんな商品をいただきます(｡･ω･｡)ﾉ♡ それで、最近ジョブチューンで紹介されていた品々を一気にたくさんいただいちゃいまし...

こんにちは、冷えとりりんごです。 ご近所さんから鯛、いただきました！！鯛のおつくりです✨せっかくなので、兜と一緒に撮影。この辺りは月遅れで6月まで兜、飾ります＾＾； 鯛は、低脂肪・高たん...

こんにちは、管理人の冷えとりりんごです。 暖かくなってきて、育児中を口実にずーっとこたつに入りっぱなしだった生活から、少しずつ動こうかなという気になってきました。 が、まだ子は生後3か月の首座り前だし...

先日、たんぽぽ茶あるいはタンポポコーヒーが母乳量UPによかった、身体も温まるよ～という記事を書きました。 https://www.kanpekihietori.xyz/?p=1633 その後もたんぽぽ...

こんにちは、管理人の冷えとりりんごです。 先日母乳育児から完全ミルク育児に変えたとお伝えしましたが、わずか～に母乳が残ってます＾＾；せっかくなのでたまに子に飲ませて、若干の母乳育児気分を味わってます。...

こんにちは、管理人冷えとりりんごです。断乳の話その①では母乳量があるのに断乳に至った経緯や気持ちを書きましたが、こちらでは具体的な断乳方法を時系列でまとめていきたいと思います。 断乳1日目 「いまは苦...

こんにちは、管理人冷えとりりんごです。冷えとりサイトなのに育児とか母乳のことばかりですいません💦ですが、母乳を増やすには温めて、母乳過多なら冷やして…と、冷えとか身体のことと育児という...

こんにちは。管理人の冷えとりりんごです。 出産後多くのお母さん方が直面するもの。母乳問題またはおっぱい問題！ 出産前、友人である先輩ママさんたちから「授乳がとにかく大変」「陣痛より母乳を出すマッサージ...

こんにちは、管理人の冷えとりりんごです。 予定日は３月上旬でしたが、１月下旬に元気な子を出産となりました～💦 １か月ほど早かったので体重は少し足りなく、NICUでお世話になっているので...