こんにちは、管理人冷えとりりんごです。断乳の話その①では母乳量があるのに断乳に至った経緯や気持ちを書きましたが、こちらでは具体的な断乳方法を時系列でまとめていきたいと思います。 断乳1日目 「いまは苦...

こんにちは、管理人冷えとりりんごです。冷えとりサイトなのに育児とか母乳のことばかりですいません💦ですが、母乳を増やすには温めて、母乳過多なら冷やして…と、冷えとか身体のことと育児という...

こんにちは。管理人の冷えとりりんごです。 出産後多くのお母さん方が直面するもの。母乳問題またはおっぱい問題！ 出産前、友人である先輩ママさんたちから「授乳がとにかく大変」「陣痛より母乳を出すマッサージ...

こんにちは、管理人の冷えとりりんごです。 予定日は３月上旬でしたが、１月下旬に元気な子を出産となりました～💦 １か月ほど早かったので体重は少し足りなく、NICUでお世話になっているので...

こんにちは、管理人の冷えとりりんごです！ 冷えとりとは異なるトピックですみません💦いよいよ妊娠9か月に入り、臨月間近となりました。これまで体重増加は２～３Kgだったのですが、最近量った...

こんにちは、冷えとりりんごです！ 妊娠8か月に入ったのですが、いまだに微妙に悪阻（つわり）があります…。といっても吐くほどではないけれど、食べた後に苦い酸っぱい気持ち悪い～という状態が地味に続くという...

こんにちは、管理人の冷えとりりんごです。今年も買い足しちゃいました、シルクふぁみりぃさんの５本指靴下「オーガニックコットン100％5本指靴下」！ 最近体調不良という40代の友人へのプレゼントをと思って...

こんにちは、管理人の冷えとりりんごです。 「そろそろ今年も5本指靴下、買い足そうかなー」と思ってふと、おなじみシルクふぁみりぃさんのHPを見ていたら、送料変更されていることに気づきました！ 以前は税込...

こんにちは、管理人の冷え取りりんごです。 お家から徒歩3分のところにインドカレー屋さんができました！嬉しい～！ インドカレーって油が多い割には、小麦粉を使った日本のカレーとは違って胃にもたれないのです...

こんにちは、管理人の冷え取りりんごです。 妊娠12週までは妊娠初期と呼ぶそうですね。（39年生きてきてそんなことも知らなかった！）そしてその間に実に8割以上の方が悩まされるという悪阻（つわり）。 はい...

こんにちは！管理人の冷え取りりんごです。 「どうも具合が悪い。気持ち悪い。食欲がない」と思っていたら、月のものがないことにも気づき…病院に行ったら妊娠が判明しました。 正直、どうしても子どもという希望...

こんにちは！冷えとりりんごです。 外食で好きなジャンルは「お蕎麦」！お蕎麦は雑穀で、精製されていないので、冷えとりさんにも優しい食材です。 他にも…①食物繊維豊富！②カテキン…ウイルス対策に効果が期待...

こんにちは、管理人のりんごです。 コロナが広がってここ最近。Zoomミーティングをすることが増え、自分の顔に向き合うようになり、すごーくエラ張りが気になってました。時を同じくして、このコロナ禍で「オン...

こんにちは、管理人のりんごです。 最近テレビや雑誌で、「夜はちみつダイエット」というのを見ました。寝る30分～1時間ほど前にはちみつを食べると、良質な睡眠が得られるというものです。 詳しいことはこちら...

2021年になりました。 今年もどうぞよろしくお願いします！ 昨年は辛いことが多すぎましたが、それでも生きていかないといけません。 人生ヒマつぶし！ どうせ同じ時間を過ごすなら、あったかくして心地よい...