たまにこんなことがあります。しかも、冬真っただ中というよりも、ちょっと寒さが緩んできたかなというときに、こう思うことが多いように思います。 冷えとり靴下を重ねても…足、冷たすぎる！眠れない～～！ だか...

睡眠不足が続いた週や旅行帰り、仕事で気を張ることが多かったとき、出張や旅行など移動したとき…疲れって普通の生活でもためてしまいがちです。 私は冷えとりや健康にかなり気を付けている方ではあります！（ちょ...

温泉でアトピーを治したい！ステロイドに頼りたくない！ アトピーもちの方やお子さんがアトピーという方であればきっと一度はそう思われるのではないでしょうか？ 冷えとりを始めたきっかけはダイエットだったので...

冷えとり靴下の情報サイトを見ているとよくあるのが、 「4枚重ねてください」 「寒ければ、5枚、6枚と重ねていきましょう」 というのもの💦私、それに挫折したクチです(笑) だって、いくら...

おはようございます。りんごです。 友人のMちゃんは男の子3人をもつパワフルなお母さん。しかし、今回のインフルエンザ大流行で3人ともインフルエンザにかかってしまったそうです＾＾； さらに、ご主人まで ！...

目、労わってますか？日常生活ではもちろん、PCやスマホを使う生活をしていれば目の酷使、疲労は避けられないものです。 目を酷使すると、毛様体筋が固まり、ピント調節機能が弱まってしまいます。PCをじーっと...

おはようございます、りんごです。 最近夫家族の集まりがありました。毎年この時期に開かれる家族の集まり。夫兄弟の奥様方やお母さんにはプレゼントを持っていき、みんなで交換するのが恒例の楽しみとなってます♪...

※画像は無印さんからお借りしました。 おはようございます。りんごです。無印良品信者なのですが、最近がああん、ということがありました。その商品とは「5本指ソックス」。色がカワイイ感じだったし、無印だから...

おはようございます。りんごです。 会社勤めをしていたとき、とくにメール作成中とか資料を大急ぎで作成してるときって、 息が詰まっている！！と思ってました。 カチャカチャカチャ、ポチ！（送信！） …ふーー...

おはようございます。りんごです。最近歯のホワイトニングに興味があるのですが、踏み切れずにいます…先に実行していた友人から、「ホワイトニングすると着色しやすくなるから、カレーや紅茶、コーヒーなどを控えな...

おはようございます。りんごです。 あまり周りに同胞はいないのですが…バレエを見ることが好きです。とくにアマチュアの、プロになる前の子たちの踊る、ローザンヌバレエ…結構注目して見ております。自分にはまっ...

おはようございます、りんごです。PC作業をしていると猫背になりがちとはよく言われますが、身体の側面もガチガチになってること、多いんです！！ 猫背に注意されてる方は多いと思いますが、果たしてどれだけの方...

おはようございます、りんごです。カボチャのポタージュが好きです。 カボチャは体内でビタミンAに変わるカロチン豊富！毛細血管を広げ、血流を良くする作用があるビタミンEもたっぷり♪冬至にカボチャを食べて冬...

おはようございます、りんごです。先日のブログで茶道に行っていることをお伝えしていまして、茶道をされたことがある方ならご存知かと思いますが… 足袋って寒いですよね！！ なので、わたくし、禁じ手！？のこん...

おはようございます、りんごです。 先日お弁当をいただきました。とっても豪華だ～！お刺身に天ぷらにとんかつ、焼き魚に、ご飯お茶碗1杯半くらい！？ 美味しかったのですが、あえて！全部は食べません。お腹いっ...