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こんにちは、冷えとりりんごです。 先日、40代に入りました✨ さすがにシミシワ問題はちょこっと出てきましたが^^;思い返すと、20代の頃より元気に、そして体重を気にせずなんでも食べられるという生活が手に入ったことにしみじみ有難...
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こんにちは!冷えとりりんご(X@hietori_lingo)です。 米粉ライフを始めてもうすぐ1年になります!もともと副鼻腔炎解消のために始めたのですが、米粉って・ダイエットにもいい(小麦に比べて体を...
こんにちは!冷えとりりんご(X@hietori_lingo)です。 昨年11月ころから続けている「ゆるいグルテンフリーライフ」。以前のブログにもちらっと書かせていただきました。▼ https://ww...
こんにちは!冷えとりりんご(X@hietori_lingo)です。 暑さ寒さも彼岸まで、と言われます。わたしの住む地域では、たま~にちょっと風が涼しく感じることがありますが、いかがでしょう? といって...
こんにちは!冷えとりりんご(Instagram@hietori.lingo)です。 真夏日も出現しはじめて、いよいよ夏ですね!冷えとりをはじめた10年ほど前には夏も寝るときにシルクふぁみりぃさんの綿...
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こんにちは!冷えとりりんご(X@hietori_lingo)です。 昨年2023年はコロナからの副鼻腔炎(蓄膿症)になり、気管支喘息になり、ほぼ毎月耳鼻科と呼吸器化に通っていました。 とくに副鼻腔炎が...
こんにちは!冷えとりりんご(X@hietori_lingo)です。 3月に入りましたが、やっぱり寒いです!というか、雪すら降ってましたし^^; 3月の寒さって独特ですよね? 真冬はずっと寒いので気合が...
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